ads
رئيس التحرير

متى يصوم الطفل ؟

السبت 01-04-2023 11:45

كتب : د.عارف شبراوى دويدار … استشارى طب الاطفال وحديثى الولاده

افضل وقت لصيام الطفل فى رمضان هو عشر سنين وهى وقت الصلاه كما أمرنا الرسول الكريم واذا ما تعب الطفل من الصيام فليفطر فإنه لم يفرض عليه حتى البلوغ وذلك لأن الطفل فى هذا الوقت يحتاج إلى بناء جسده ويحتاج للتغذيه من أجل اكتمال جسده من بناء وهناك فروق بين الأطفال بعضها البعض على القدره على الصيام هناك اطفال تستطيع الصيام بلا تعب قبل العشر أعوام فنعامل كل طفل بقدرته على التحمل ولا تحملهم فوق طاقتهم …….الطفل الصائم بماذا نوصيه .اولا السحور الجيد من الاكل المصرى المشهور بوقت السحور وان يكون متنوع من خضروات والبان وبقوليات وبروتينات مثل الخس الخيار الجبن الفول البيض وهكذا وشرب الماء الكافى والسوائل الكافيه وعدم اكل الحوادق والأكل الحراق …….ثم فى فترة الصيام أن يترك المجهود الزائد واللعب العنيف والبعد عن الحراره والشمس الحارقه وان يستظل دائما فى مكان رطب لعدم فقدان المياه كى يستطيع استكمال الصيام …..ووقت الفطار أن يفطر على تمرات كما وصانا الرسول صلى الله عليه وسلم او لبن بتمر وقليل من الماء ثم يتناول فطاره المتكامل من كل العناصر الغذائية ويفضل أن فتره الافطار تحتوى على ثلاث وجبات مثل الايام العاديه فطار ووجبه خفيفه بعد العشاء وسحور قرب الفجر ويتخلل ذلك شرب سوائل طوال فتره الافطار من المغرب حتى الفجر .واذا شعر الطفل بالتعب والارهاق الشديد من الصيام يفضل أن يفطر كى لا يؤثر عليه ذلك صحيا. والطفل المريض بالأمراض المؤقته إذا كان يتناول دواء يفضل أن يفطر كى يستعيد صحته ويعود بعد ذلك لممارسه حياته وصيامه ……… الطفل المريض بأمراض مزمنة مثل السكر الافضل أن لا يصوم لانه بتداوى بالانسولين والخوف على هذا الطفل أن يدخل فى غيبوبه نقص الجلوكوز بالدم أو أن يحدث له لخبطه فى السكر من ارتفاع وهبوط ويأثر ذلك على صحته ويعرضه للخطر وكذلك مريض الكلى من يغسل الكلى أو عنده اعتلال كلوى لان قلة الماء والسوائل تعرضه للخطر على صحته وحياته أما مريض القلب الافضل أن لا يصوم الا إذا كان عنده القدره على الصيام ولا يأثر ذلك على صحته وعلى علاجه وكذلك الأمراض الأخرى المزمنه من اعتلال كبدى واعتلال بالمناعه وغيرهاأما الأطفال الصغار الذين لا يصومون فأوصى الآباء والأمهات ان لا يهملوا وجباتهم اليوميه وان لا يأثر عدم صنع الطعام مبكرا على تغذيتهم .

ads

التعليقات مغلقة.